Balans Hormonalny

69,00

Jadłospis Balans Hormonalny stworzyłam by zapewniać wsparcie dietoterpii w przypadku rozregulowanej gospodarki hormonalnej i powiązanych z nich chorób i schorzeń.

Balans Hormonalny będzie odpowiedni dla kobiet zmagających się z PCOS, w zaburzeniach płodności, dla osób z IO, niedoczynnością tarczycy czy chcących zadbać o swoje zdrowie, również to hormonalne.

Wyczyść
SKU: brak Kategoria: Tagi: , , ,

Jadłospis Balans Hormonalny został stworzony by zapewniać wsparcie dietoterpii w przypadku rozregulowanej gospodarki hormonalnej i powiązanych z nich chorób i schorzeń.

Balans Hormonalny będzie odpowiedni dla kobiet zmagających się z PCOS, w zaburzeniach płodności, dla osób z IO, niedoczynnością tarczycy czy chcących zadbać o swoje zdrowie, również to hormonalne.

Balans Hormonalny to zbilansowany plan na 4 posiłki dziennie na każdy dzień tygodnia.

Posiłki bazują na produktach niskoprzetworzonych, a jednocześnie łatwo dostępnych w znanych sklepach sieciowych. Nie będziesz mieć problemu z zakupami produktów do przygotowaniu posiłków z planu żywieniowego.

W jadłospisie Balans Hormonalny ograniczone jest mięso do dwóch porcji na tydzień. Pozostałe zapotrzebowanie na białko pokryte jest ze źródeł roślinnych jak strączki, tofu oraz zwierzęcych jak ryby, jaja i nabiał.

Dzięki gotowaniu z Balansem Hormonalnym:

  • wprowadzisz do swojej diety roślinne źródła białka
  • zapewnisz dawkę witamin i antyoksydantów
  • pokryjesz dziennie zapotrzebowanie na niezbędne składniki mineralne jak żelazo czy wapń
  • zapewnisz stabilną glikemię dzięki posiłkom skomponowanym z myślą niskiego IG i ŁG
  • nie zaskoczy Cię głód czy brak pomysłu na zbilansowany posiłek

Jadłospis występuje w 3 wariantach kalorycznych – 1600 kcal, 1800 kcal i 2000 kcal. Są to te same jadłospisy, ale o innych wartościach kilokalorii.

Średnia zawartość makroskładników w diecie:

  • Białko: 20%
  • Tłuszcz: 33-35%
  • Węglowodany: 45%

Przykładowe posiłki z diety:

  • Czekoladowa nocna owsianka z sosem malinowym
  • Warstwowy deser kokosowo-jagodowy
  • Bezmięsne spaghetti z zieloną fasolką
  • Buddha Bowl roślinny
  • Zielona pasta z groszku z bazylią
  • Faszerowana cukinia z ciecierzycą
  • Kremowy łosoś ze szpinakiem i marchewką

Dla kogo jest ten jadłospis:

  • Dla osób, które chcą wesprzeć swoją gospodarkę hormonalną w PCOS, zaburzeniach płodności, zaburzeniach miesiączkowania, zaburzeniach pracy tarczycy, zaburzeniach glikemii w tym IO
  • Dla osób, które chcą mieć pewność, że ich posiłki są zbilansowane z myślą niskiego IG i ŁG
  • Dla osób, które chcą mieć pewność ze dostarcza codziennie odpowiednia podaż wapnia, żelaza czy magnezu
  • Dla osób, które lubią mieć gotową listę zakupów i przepisy na pyszne posiłki.

Dla kogo nie będzie odpowiedni ten jadłospis?

  • Dla osób wymagających indywidualnego podejścia, mających liczne alergie, nietolerancje i wymagania żywieniowe.

Co kupujesz i co otrzymasz?

  • 7 dniowy plan żywieniowy na 4 posiłki każdego dnia
  • Dołączoną listę zakupów na cały tydzień
  • Zalecenia żywieniowe
  • Listę możliwych zamienników produktów

UWAGA! Po dokonaniu płatności otrzymasz aktywny link do pobrania diety. Dietę możesz pobrać 3 razy przez okres 7 dni od zakupu diety.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Balans Hormonalny”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *