Jadłospis indywidualny na 14 dni

179.00 

Co dostaniesz po kupnie jadłospisu? Najpierw ankietę żywieniowa, na podstawie której stworze plan żywieniowy dostosowany do Twoich preferencji żywieniowych i zdrowotnych. Następnie dostęp do aplikacji mobilnej w której znajdziesz swój plan żywieniowy na 7 lub 14 dni w formie interaktywnej, oraz pdf.

Co to znaczy?

Możesz wydrukować wszystkie przepisy i powiesić na lodówce, albo…

  • Cieszyć się nim w aplikacji, która pozwala na modyfikacje posiłków! Na przykład możesz dodać produkt, którego nie ma w jadłospisie – masz pomidora, który czeka w lodówce na zjedzenie? Dodaj go do posiłku i zobacz jak zmienia się makro i kalorie.
  • A może dziś wolałbyś zjeść obiad, który zaproponowałam na inny dzień, ale boisz się, że zepsuje Ci to odpowiednią podaż makroskładników? Nie ma problemu, jeśli to zrobisz, wszystko zmieni się na bieżąco.
  • Interaktywna lista zakupów – nie musisz robić wielkich zakupów na tydzień. Możesz ustawić listę zakupów na przykład tylko na dwa dni. Albo 5. Wybór należy do Ciebie!
  • Masz już część składników i nie musisz ich kupować? Żeby uniknąć chaosu i dubli, możesz „odznaczyć” je na liście jako już kupione

Pełna elastyczność, która oferuje jest elementem edukacji żywieniowej. Dzięki temu, że nie musisz trzymać się sztywnej rozpiski i jesz to na co masz ochotę, dieta nie kojarzy się z restrykcjami, a pozytywnymi zmianami stylu życia.

Jadłospis indywidualny na 14 dni

179.00